たった3cmの変化で自信を持つ方法
最近は、
行動と心理の関係
について書いていますが
もうひとつ思い出しました。
胸の位置を3cm上げると自信が出る
と言われています。
『カリスマの3cm』
なんて言われます。
実際には胸は上がらないので、
胸を張るイメージで姿勢を正す、
そんな感じですね。
そうすると、
周りから見ても
自信がありそうに見えます。
仕事が出来そうに見えるとか、
初めて入った店でも常連に見えるとか、
そんな効果があります。
何よりそのような姿勢を取ると
消極的になるのが難しいのです。
口角を上げると楽しくなるのと同じです。
行動が感情をリードするんです。
自信が無いと感じた時こそ、
胸を3cm上げるつもりで、
姿勢を正してみてください。
