口角を上げると…

テンションが落ち気味なときに
効果的なのが

口角を上げてみること

口の横を無理やり引っ張りあげて、
笑顔を作ってみてください。

うまく作れない人は
指で無理矢理上げてみてください。

若干ではあるが気持ちが変わるハズです。

表情は感情が作る、
これは当たり前の事ですが、
感情を表情が作るのもまた事実なのです。

実験も行われ実証されているそうですよ。

人間の体は不思議です。

ちょっと試してみて下さい。

※もちろん悩みの種が
解決する訳ではありません（笑）